BodyART & TotalBODY Víkend

Poznáte BodyArt? Toto kolektívne cvičenie spájajúce prvky pilatesu, jogy, Tai Chi a tanca si získava čoraz viac nadšencov po celom svete a my sme mu prepadli tiež. Preto sme sa rozhodli zorganizovať tento 3-dňový BodyArt víkend v srdci Štiavnických vrchov, ktorým vás bude sprevádzať vynikajúci inštruktor s dlhoročnou praxou, Milan Adamka. Neostali sme ale len pri ňom. Aby celý pobyt získal trochu dynamiky, pridali sme k nemu ďalšie skupinové cvičenie, tentoraz s vlastnou váhou a expandermi – TotalBODY s rovnako skúsenou inštruktorkou Eňou Buzinkay. K tomu prednáška o výžive, smoothie workshop, wellness, príroda a samozrejme chutná kuchyňa hotela Salamandra****, a o perfektný víkend plný aktivít máte postarané.

Cena pobytu obsahuje

  • Ubytovanie v 2-lôžkovej izbe hoteli Salamandra**** v Štiavnických vrchoch na 2 noci
  • 2x 3-hodinový vstup do wellness (piatok a sobota)
  • 2x zdravé raňajky vo forme bufetu
  • 2x zdravá večera vo forme bufetu
  • 3x 60-minútová vedená hodina BodyARTu s Milanom Adamkom
  • 3x 60-minútová vedená hodina TotalBODY s Eňou Buzinkay
  • Prednáška na tému Najčastejšie omyly v stravovaní
  • Workshop s ochutnávkou – Proteínových nápojov sa netreba báť
  • Zdravý balíček MiniBox z ponuky Fitnessbox.sk

Cena pobytu neobsahuje

  • Dopravu
  • Služby delegáta

Program

1. deň

  • od 14:00 – Check-In
  • 15:00 – 21:00 – Wellness
  • 18:00 – Hodina TotalBODY a privítanie všetkých účastníkov
  • 18:00 – 21:00 – Večera

2. deň

  • 7:00 – Hodina TotalBODY
  • 8:00 – Hodina BodyART
  • 7:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:30 – Prednáška – Funkčné diétne režimy
  • 11:30 – Workshop – Ako si namixovať kvalitné smoothie
  • 15:00 – 21:00 – Wellness
  • 17:00 – Hodina TotalBODY
  • 18:00 – Hodina BodyART
  • 19:00 – 21:00 – Večera

3. deň

  • 8:00 – Hodina BodyART
  • 7:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – Check-Out

Ubytovanie

Hlboko v srdci Štiavnických vrchov, ďaleko od veľkomesta, no stále dosť blízko na pohodlný príjazd. Krásy prírody sa tam spájajú s bohatým dedičstvom našich predkov a s kvalitnými službami hotela SALAMANDRA****. Návštevníci si oddýchnu v príjemnej a útulnej atmosfére hotela, nechajú sa rozmaznávať vo wellness, vychutnajú výnimočné jedlá v reštaurácii, na chvíľu vypnú pri dobrej knihe či drinku v lobby bare. Hotel je súčasťou väčšieho rezortu, ku ktorému patria aj lyžiarsky svah, multifunkčné ihriská, infraštruktúra pre cyklistov, detské ihrisko a Hornohodrušský tajch.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať:

0911 430 084 fitpobyty@ceztrenera.sk

BodyART & TotalBODY Víkend

28.9. - 30.9. | Hotel Salamandra**** | 3 dni | pre fanúšikov skupinových cvičení

1 osoba – Izba s ďalším účastníkom
229€ 219€ (s DPH) /pobyt

Pre 2 osoby v izbe – 219€/osoba
458€ 438€ (s DPH) /pobyt

ĎAĽŠIE FIT POBYTY

Fight Camp – Box & Muay Thai pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis****

Ďalší termín už čoskoro

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

Fit Pobyt pre Rodičov s Deťmi pre deti 2-6 rokov Hotel Altis**** 24.8. - 26.8.

Už od 478 458

Fit pobyt, na ktorom si prídu na svoje rovnako oteckovia a mamičky, ako aj ich ratolesti. Rodičov čakajú tréningy, výživový workshop, wellness, či dokonca ľadové korčuľovanie. Pre deti máme zase prichystaný program v podobe špecializovaného cvičenia s profesionálnymi lektorkami z detského centra HappyBee Bratislava.

SÁModSEBA Outdoor FitPobyt joga, beh a fitness Jakubovany pri LM 7.9. - 9.9.

Už od 119 €

Predstavte si cvičenie, pri ktorom nepomôžete len sebe a svojmu zdraviu, ale tiež deťom z detských domovov. Máte? Ok, teraz si to prestaňte predstavovať a poďte s nami na náš zatiaľ programovo najnabitejší Fit Pobyt do krásnej prírody v okolí Jakubovian na Liptove.

BodyART & TotalBODY Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Salamandra**** 28.9. - 30.9.

Už od 229 219

Kombinácia pomalšieho BodyARTu a dynamického TotalBODY je ideálna pre všetkých milovníkov skupinových cvičení, ktorí nemajú radi stereotyp. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

Joga Pobyt – Body&Mind Reštart pre všetkých fanúšikov jogy Tri Studničky**** 11.10. - 14.10.

Už od 498 458

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

MÁTE OTÁZKY?