Fit Pobyt s Cvičiskom

Chcete konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len neviete ako začať? Alebo cvičíte pravidelne, len chcete stráviť víkend s nabitým programom mimo mesta? V tom prípade je tento fit pobyt presne pre vás, pre vašich partnerov a rodiny! Fitness rok 2019 odštartujeme, spolu s trénermi z Cvičiska, 3- alebo 4-dňovým pobytom u našich českých susedov – v Malej Úpe pod Sněžkou.  Len 4 hodiny od Bratislavy, v krásnej krkonošskej prírode, obklopení tradičnou architektúrou spolu budeme cvičiť, zdravo a chutne jesť, ochutnávať víno, workshopovať, súťažiť, užívať si wellness, masáže, ľahkú turistiku, koniec lyžiarskej sezóny,… Jednoducho nás čaká nabitý program so skvelými ľuďmi s rovnakým životným štýlom, so skúsenými odborníkmi, top kuchyňou a ubytovaním na tej najvyššej úrovni. Neváhajte, svoje miesto si rezervujte ešte teraz alebo nám napíšte a my vám zodpovieme všetky otázky!

Cena pobytu obsahuje

  • Ubytovanie v 2 až 3-lôžkovej izbe na Chate Hradečanka v Malej Úpe pod Sněžkou
  • 2-3x zdravé raňajky vo forme bufetu
  • 2-3x večera v talianskej reštaurácii pod vedením michelinského kuchára
  • Ranné rozcvičky a funkčné tréningy s vlastnou váhou
  • Prednáška na tému Ako si vyskladať funkčný jedálniček / Naozaj účinné diétne režimy
  • Výživový workshop zameraný na tému Ako využiť mixér v kuchyni
  • Meranie telesnej kompozície (% tuku, svalov, a pod.) na InBody
  • Vstup do wellness a do plaveckého bazéna

Cena pobytu neobsahuje

  • Dopravu
  • Služby delegáta
  • Výlet na chodník nad korunami stromov (www.stezkakrkonose.cz)
  • 5-chodové pairing menu s ochutnávkou vína
  • Masáže v hoteli

Program

1. deň - štvrtok

  • od 14:00 – Check-In
  • 18:00 – Privítanie účastníkov
  • 18:10 – Tréning zameraný na stred tela a stabilizačný systém
  • 19:00 – 21:00 – Večera
  • 21:00 – Večerné kino

2. deň - piatok

  • 7:00 – Ranná rozcvička – 30-minútový výklus
  • 8:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – Prednáška – Ako si poskladať jedálniček / Naozaj účinné diétne režimy
  • 11:30 – Výlet na chodník nad korunami stromov (www.stezkakrkonose.cz)
  • 15:00 – 17:00 – Meranie telesnej kompozície na InBody
  • 17:00 – Tréning zameraný na rozvoj koordinačných schopností
  • 19:00 – Večera / 5-chodové pairing menu

3. deň - sobota

  • 7:30 – Ranný tréning s vlastnou hmotnosťou tela
  • 8:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – Túra na Sněžku
  • 14:00 – 16:00 – Meranie telesnej kompozície na InBody
  • 16:00 – Súťaže v plaveckom bazéne o ceny
  • 17:30 – 19:00 – Workshop s ochutnávkou – Ako využiť mixér v kuchyni
  • 19:00 – Večera
  • 20:30 – Spoločný večerný program

4. deň - nedeľa

  • 8:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – 11:00 – Meranie telesnej kompozície na InBody
  • 10:00 – Check-Out

Ubytovanie

Horská chata Hradečanka sa nachádza v centre malebnej českej dediny Horní Malá Úpa, vo výške 1050 m.n.m, priamo pod najvyšším vrchom ČR, Sněžkou. Jej história siaha až do konca 18. storočia, kedy bola postavená, no v pôvodnej podobe ju už nenájdete. V roku 2018 prešla kompletnou rekonštrukciou a v súčasnosti môže konkurovať najlepším hotelom na Slovensku i v Českej Republike. Dizajnové ubytovanie na úrovni 4* priamo pod lyžiarskou zjazdovkou, skibar spojený s hotelom, 2 sauny, vínna pivnica s širokou ponukou vín tej najvyššej kvality, a v neposlednom rade top talianska kuchyňa. O tú sa v Hradečanke stará michelinský kuchár Alessandro pochádzajúci z talianskej Parmy.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať:

0911 430 084 fitpobyty@ceztrenera.sk Často kladené otázky

Fit Pobyt s Cvičiskom

| Chata Hradečanka (ČR) | 3-4 dni | pre nadšencov zdravého životného štýlu

ĎAĽŠIE FIT POBYTY

SÁModSEBA Fit Pobyt s výťažkom pre deti bez rodín RZ Tesáre Nové Mlyny 13.9. - 15.9.

Už od 119 €

2. ročník programovo najnabitejšieho fitpobytu zameraného na jogu, beh, fitness, bojové športy a tiež zdravú stravu. Tak ako minulý rok celý zisk z pobytu poputuje nadácii Provida a teda detičkám bez rodín, o ktoré sa táto nadácia stará v programe Tvoj Buddy.

Joga Pobyt na Troch Studničkách pre všetkých fanúšikov jogy Tri Studničky****

Už od 249 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

DeepWORK & TotalBODY Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Alexandra*** 8.11. - 10.11.

Už od 189 €

Kombinácia pomalšieho DeepWORKu a dynamického TotalBODY je ideálna pre všetkých milovníkov skupinových cvičení, ktorí nemajú radi stereotyp. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

Fight Camp – Box & Muay Thai pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis****

Už od 199 €

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

Fit Pobyt s Cvičiskom pre nadšencov zdravého životného štýlu Chata Hradečanka (ČR)

Už od 229 €

Chcete konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len neviete ako začať? Alebo cvičíte pravidelne, len chcete stráviť víkend s nabitým programom mimo mesta? V tom prípade je tento 3- alebo 4-dňový fit pobyt v spolupráci s Cvičiskom presne pre vás!

Joga pobyt pri Banskej Štiavnici pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Salamandra****

Už od 219 €

Ďalší zo série našich obľúbených joga pobytov s Vandou Gallo, tentoraz v srdci Štiavnických vrchov. Počas tohto víkendu vás, okrem hodín Hatha jogy, čaká aj cvičenie dýchacích techník – Pránajáma a výživový workshop – Ako využiť mixér v kuchyni.

DeepWORK & BodyART Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Tri Studničky****

Už od 220 €

3- alebo 4-dňová kombinácia pomalšieho BodyARTu a dynamického DeepWORKu v jednom z najkrajších hotelov na Slovensku. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

Joga Pobyt – Body&Mind Reštart pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Tri Studničky****

Už od 239 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

  1. JE POTREBNÉ UHRADENIE PLNEJ SUMY POBYTU AJ NIEKOĽKO MESIACOV VOPRED?

    Nie, pri včasnej kúpe pobytu máte dve možnosti. Prvou je uhradenie len 30% zálohy, pričom 60 dní pred začatím pobytu uhrádzate zvyšných 70%. Druhou možnosťou je uhradenie plnej sumy pobytu už pri jeho rezervácii. Takýto včasný nákup je odmenený 5% zľavou z pobytu. Ak si pobyt rezervujete menej ako 60 dní pred jeho začatím je potrebné uhradenie 100% z ceny fitpobytu.

  2. SÚ FITPOBYTY VHODNÉ AJ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV?

    Joga a fit pobyty sú, ak nie je uvedené inak, vhodné pre všetky výkonnostné úrovne, vekové skupiny, mužov, aj ženy. Naši inštruktori, tréneri a lektori vedia prispôsobiť aktivity tak, aby si z nich každý účastník odniesol plnohodnotný zážitok. Na všetkých aktivitách počas fit pobytu sa zúčastňujete na vlastnú zodpovednosť s plným vedomím o svojom zdravotnom stave a schopnostiach.

  3. JE MOŽNÉ NA FITPOBYTY VZIAŤ AJ NECVIČIACICH PRIATEĽOV, RODINU A DETI?

    Ak sa chcete fit pobytu zúčastniť s rodinou alebo priateľmi, ktorí nemajú záujem o absolvovanie programu, je to možné. Rodina a ani priatelia samozrejme nebudú platiť plnú sumu pobytu. Pre upresnenie možností ubytovania a stravovania nás prosím kontaktujte na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  4. S KÝM BUDEM BÝVAŤ NA IZBE, AK SOM SI OBJEDNAL/A POBYT PRE 1 OSOBU?

    Pokiaľ ste si zvolili možnosť ubytovania „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“, budete ubytovaní s ďalším návštevníkom pobytu. Vždy sa snažíme ubytovávať ženy a mužov samostatne, no to nám niekedy zloženie klientely neumožňuje a na izbe budete s účastníkom opačného pohlavia. V prípade nepárneho počtu ľudí je možnosť, že budete na izbe sami. Ak si zvolíte možnosť pre 2 alebo 3 osoby v izbe, neexistuje možnosť, že k vám pridáme ďalšieho účastníka pobytu. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  5. PREČO NIE JE PRI NIEKTORÝCH FITPOBYTOCH MOŽNOSŤ OBJEDNANIA PRE 1 OSOBU?

    Najmä v hoteloch, kde sú ceny ubytovania vyššie, nie je možné objednanie alternatívy „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“. Pravdepodobnosť nepárneho počtu účastníkov fit pobytu je totiž vysoká a obsadenie izby len 1 osobou je v tomto prípade pre nás cenovo veľmi nevýhodné. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  6. AKO SA MÔŽE ČLOVEK DOPRACOVAŤ K ZĽAVE NA FITPOBYTY?

    Zľavy na naše pobyty z ponuky FITPOBYTY.SK až do výšky 30% môžu získať všetci klienti, ktorí si objednali niektorú zo služieb stravovacích, či tréningových plánov z ponuky FITNESSPLAN.SK. Na zľavu na joga a fit pobyty majú nárok aj všetci zamestnanci partnerských firiem, o ktoré sa staráme v rámci projektu FITFIRMA.SK. Ak sa o možnostiach zdravotnej a well-being starostlivosti priamo vo vašej spoločnosti chcete dozvedieť viac, choďte na www.fitfirma.sk alebo nám napíšte na fitfirma@ceztrenera.sk. Naši odborníci s vami alebo vašim vedením bezplatne odkonzultujú všetky možnosti, na ktoré máte ako zamestnanci nárok.

Nenašli ste čo ste hladali?

Kontaktujte nás