Valentínsky Joga Pobyt

Poďte s nami hneď vo februári načerpať energiu na valentínsky joga víkend, určený nielen pre páry. Len hodinu od Bratislavy, v krásnom rezorte Malvázia****, pre vás v spolupráci s Katkou Ježovičovou – zakladateľkou konceptu JOGA ZDRAVO, pripravujeme pobyt zameraný na jogu a zdravý životný štýl. Bude to víkend, vhodný pre každého, kto chce posilniť vzťah s kamarátom, sestrou či so sebou samým.

Počas týchto 3 alebo 4 dní sa zameriame na posilnenie vášho zdravia. Cez hodiny cvičenia a jogy, ale tiež workshopov venovaným výžive, správnemu cvičeniu jogy či použitiu aromaterapie pri cvičení aj v bežnom živote. Takisto si z pobytu odnesiete zážitok z cvičenia párovej jogy, čo môže do vašich vzťahov priniesť čerstvý vánok a novú spoločnú aktivitu. Ak teda chcete na začiatku roka spraviť niečo pre seba či pre svojich priateľov, alebo patríte k ľuďom, čo neradi trávia Valentína sami, pripojte sa k nám. Na pobyte nás bude bez partnerov viac a tak si jogu vo dvojici vyskúšame spoločne s vami.

Cena pobytu obsahuje

  • Ubytovanie v 2-lôžkovej izbe v hoteli Malvázia**** na 2 alebo 3 noci
  • 2 alebo 3x 3-hodinový vstup do wellness (štvrtok, piatok a sobota)
  • 2 alebo 3x zdravé raňajky vo forme bufetu
  • 2 alebo 3x zdravá večera (výber z dvoch menu)
  • 2 x denne cvičenie jogy
  • 1 x workshop o Zdravých raňajkách
  • 1x workshop Anatomicky správne cvičenie jogy
  • 1x workshop Základy cvičenia jogy vo dvojici
  • 1x prednáška o Používaní esenciálnych olejov pri cvičení i v dennom živote
  • Večerné kino

Cena pobytu neobsahuje

  • Dopravu
  • Masáže na hoteli
  • Meranie telesnej kompozície na InBody
  • Výživové poradenstvo

Program

1. deň - Štvrtok

  • 15:00 – Check-In
  • 15:00 – 21:00 – Možnosť vstupu do Wellness
  • 17:00 – 18:30 – Joga – Príprava na workshop, predstavenie programu
  • 18:30 – 20:00 – Večera na výber z dvoch jedál

2. deň - Piatok

  • 07:30 –  09:00 – Ranná joga a meditácia
  • 07:00 – 10:30 – Raňajky vo forme bufetu
  • 11:00 – 12:00 – Pohybový workshop – Strečing a príprava na párovú jogu
  • 14:30 – 15:30 – Prednáška – Aromaterapia – Esenciálne oleje na joge
  • 15:00 – 22:00 – Možnosť vstupu do Wellness
  • 16:00 – 17:00 – Možnosť vypracovania stravovacieho plánu a merania na InBody s 30% zľavou
  • 17:00 – 18:30 – Párová joga pre začiatočníkov
    18:30 – 21:00 – Večera
  • 21:00 – 22:00 – O jedle pri víne – Večerná diskusia o zdravej výžive

3. deň - Sobota

  • 07:30 –  09:00 – Ranná joga a meditácia
  • 07:00 – 10:30 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – 22:00 – Možnosť vstupu do Wellness
  • 11:00 – 12:00 – Workshop s ochutnávkou – Ako si namixovať zdravé raňajky
  • 16:00 – 17:00 – Možnosť vypracovania stravovacieho plánu a merania na InBody s 30% zľavou
  • 17:00 – 18:30 – Joga – Zdravý chrbát + Párová joga
  • 19:00 – 21:00 – Večera
  • 21:00 – Večerné kino

4. deň - Nedeľa

  • 07:00 – 10:00 Raňajky
  • 10:00 – Check-Out

Ubytovanie

Malvázia**** je jedinečný relaxačno – zážitkový komplex vzdialený len 50 km od Bratislavy, rozkladajúci sa na 8 hektárovom parku na úpätí Malých Karpát medzi obcami Prievaly a Cerová. Z jednej strany lemujú Malváziu rašeliniskové jazerá a borovicové lesy, z druhej malebné lúky, polia a pasienky vlniace sa až pod zalesnené kopce Karpát. V hoteli sa nachádza 19 klimatizovaných izieb, knižnica, spoločenský priestor a prednášková miestnosť. Hostia s deťmi určite uvítajú detský kútik pre najmenších a starší, či mladší multimediálny nadšenci si môžu vychutnať filmy/rozprávky v 2/3D kine. Relaxačná časť v hoteli Malvázia**** ponúka niekoľko druhov obľúbených masáží a kozmetických procedúr, komorné wellness vybavené vonkajšou vírivkou, ako aj suchou, parnou a infračervenou saunou.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať:

0911 430 084 fitpobyty@ceztrenera.sk Často kladené otázky

Valentínsky Joga Pobyt

| Hotel Malvázia**** | 3-4 dni | nielen pre páry

Piatok (15.2.) - Nedeľa (17.2.)
2 noci - 239€/osoba

Štvrtok (14.2.) - Nedeľa (17.2.)
3 noci - 329€/osoba

ĎAĽŠIE FIT POBYTY

Valentínsky Joga Pobyt nielen pre páry Hotel Malvázia**** 14.2. - 17.2.

Už od 239 €

Poďte s nami načerpať energiu na valentínsky joga víkend, určený nielen pre páry. Len hodinu od Bratislavy, pre vás v spolupráci s Katkou Ježovičovou - zakladateľkou konceptu JOGA ZDRAVO, pripravujeme pobyt zameraný na jogu a zdravý životný štýl.

Fight Camp – Box & Muay Thai pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis**** 14.3. - 17.3.

Už od 189 €

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

DeepWORK & BodyART Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Tri Studničky**** 21.3. - 24.3.

Už od 220 €

3- alebo 4-dňová kombinácia pomalšieho BodyARTu a dynamického DeepWORKu v jednom z najkrajších hotelov na Slovensku. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

Fit Pobyt s Cvičiskom pre nadšencov zdravého životného štýlu Chata Hradečanka (ČR) 2.5. - 5.5.

Už od 219 €

Chcete konečne zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, len neviete ako začať? Alebo cvičíte pravidelne, len chcete stráviť víkend s nabitým programom mimo mesta? V tom prípade je tento 3- alebo 4-dňový fit pobyt v spolupráci s Cvičiskom presne pre vás!

Joga Pobyt – Body&Mind Reštart pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Tri Studničky**** 13.6. - 16.6.

Už od 220 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

Joga pobyt pri Banskej Štiavnici pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Salamandra****

Už od 219 €

Ďalší zo série našich obľúbených joga pobytov s Vandou Gallo, tentoraz v srdci Štiavnických vrchov. Počas tohto víkendu vás, okrem hodín Hatha jogy, čaká aj cvičenie dýchacích techník – Pránajáma a výživový workshop – Ako využiť mixér v kuchyni.

  1. JE POTREBNÉ UHRADENIE PLNEJ SUMY POBYTU AJ NIEKOĽKO MESIACOV VOPRED?

    Nie, pri včasnej kúpe pobytu máte dve možnosti. Prvou je uhradenie len 30% zálohy, pričom 60 dní pred začatím pobytu uhrádzate zvyšných 70%. Druhou možnosťou je uhradenie plnej sumy pobytu už pri jeho rezervácii. Takýto včasný nákup je odmenený 5% zľavou z pobytu. Ak si pobyt rezervujete menej ako 60 dní pred jeho začatím je potrebné uhradenie 100% z ceny fitpobytu.

  2. SÚ FITPOBYTY VHODNÉ AJ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV?

    Joga a fit pobyty sú, ak nie je uvedené inak, vhodné pre všetky výkonnostné úrovne, vekové skupiny, mužov, aj ženy. Naši inštruktori, tréneri a lektori vedia prispôsobiť aktivity tak, aby si z nich každý účastník odniesol plnohodnotný zážitok. Na všetkých aktivitách počas fit pobytu sa zúčastňujete na vlastnú zodpovednosť s plným vedomím o svojom zdravotnom stave a schopnostiach.

  3. JE MOŽNÉ NA FITPOBYTY VZIAŤ AJ NECVIČIACICH PRIATEĽOV, RODINU A DETI?

    Ak sa chcete fit pobytu zúčastniť s rodinou alebo priateľmi, ktorí nemajú záujem o absolvovanie programu, je to možné. Rodina a ani priatelia samozrejme nebudú platiť plnú sumu pobytu. Pre upresnenie možností ubytovania a stravovania nás prosím kontaktujte na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  4. S KÝM BUDEM BÝVAŤ NA IZBE, AK SOM SI OBJEDNAL/A POBYT PRE 1 OSOBU?

    Pokiaľ ste si zvolili možnosť ubytovania „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“, budete ubytovaní s ďalším návštevníkom pobytu. Vždy sa snažíme ubytovávať ženy a mužov samostatne, no to nám niekedy zloženie klientely neumožňuje a na izbe budete s účastníkom opačného pohlavia. V prípade nepárneho počtu ľudí je možnosť, že budete na izbe sami. Ak si zvolíte možnosť pre 2 alebo 3 osoby v izbe, neexistuje možnosť, že k vám pridáme ďalšieho účastníka pobytu. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  5. PREČO NIE JE PRI NIEKTORÝCH FITPOBYTOCH MOŽNOSŤ OBJEDNANIA PRE 1 OSOBU?

    Najmä v hoteloch, kde sú ceny ubytovania vyššie, nie je možné objednanie alternatívy „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“. Pravdepodobnosť nepárneho počtu účastníkov fit pobytu je totiž vysoká a obsadenie izby len 1 osobou je v tomto prípade pre nás cenovo veľmi nevýhodné. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  6. AKO SA MÔŽE ČLOVEK DOPRACOVAŤ K ZĽAVE NA FITPOBYTY?

    Zľavy na naše pobyty z ponuky FITPOBYTY.SK až do výšky 30% môžu získať všetci klienti, ktorí si objednali niektorú zo služieb stravovacích, či tréningových plánov z ponuky FITNESSPLAN.SK. Na zľavu na joga a fit pobyty majú nárok aj všetci zamestnanci partnerských firiem, o ktoré sa staráme v rámci projektu FITFIRMA.SK. Ak sa o možnostiach zdravotnej a well-being starostlivosti priamo vo vašej spoločnosti chcete dozvedieť viac, choďte na www.fitfirma.sk alebo nám napíšte na fitfirma@ceztrenera.sk. Naši odborníci s vami alebo vašim vedením bezplatne odkonzultujú všetky možnosti, na ktoré máte ako zamestnanci nárok.

Nenašli ste čo ste hladali?

Kontaktujte nás