SÁModSEBA Fit Pobyt

“ĎAKUJEME VŠETKÝM ZÚČASTNENÝM. VYZBIERALI SME AŽ 2060 €!”

Hneď v úvode septembra nás čaká už 2. ročník nášho programovo najnabitejšieho fitpobytu zameraného na jogu, beh, fitness, bojové športy a tiež zdravú stravu. Počas tohto víkendu všetci začneme makať sami na sebe a v tom istom momente začneme pomáhať zlepšiť svet niekoho ďalšieho. Tak ako minulý rok totiž celý zisk z pobytu poputuje nadácii Provida a teda detičkám bez rodín, o ktoré sa táto nadácia stará v programe Tvoj Buddy.

Ubytovanie v skromných dreveničkách a sprchy v oddelenej chate síce niekomu nemusia vyhovovať, no nám, ľuďom, ktorí majú radi prírodu a chcú pomáhať to prekážať nebude. No a pre náročnejších máme tiež zopár “VIP izieb” s vlastnými sociálnymi zariadeniami v hlavnej chate. Program bude nabitý tréningami, workshopmi, meraniami na InBody a tiež spoločnými aktivitami, o ktoré sa postarajú top tréneri a inštruktori. Tí nám opäť prisľúbili účasť bez nároku na akýkoľvek honorár, za čo im patrí obrovské ĎAKUJEME!

Cena pobytu obsahuje

  • Ubytovanie v 4-lôžkovej chatke v RZ Tesáre na 2 noci
  • Raňajky vo forme bufetu
  • Obed a večera (výber z dvoch menu a šalátového bufetu)
  • Hodiny jogy s Fredym Ayisim Vandou Gallo z Ayisi Yoga Centra
  • Hodiny základov thajského boxu s Matejom Kiralym z King’s Gym Bratislava
  • Hodiny techniky behu s Peťom Fijalkom z tímu P’art of Heart
  • Hodiny skupinového fitness tréningu s Marekom Blahušiakom zo Slávie Agrofert
  • Merania telesnej kompozície na InBody s výživovým poradcom
  • Prednáška – Ako si poskladať funkčný diétny režim
  • Workshop – Dýchacie cvičenia a Pránajáma
  • Vstup do outdoor bazénu
  • Spoločný večerný program
  • Večerné kino

Cena pobytu neobsahuje

  • Dopravu
  • Služby delegáta

Program

1. deň - Piatok

  • od 14:00 – Check-in
  • 17:00 – Ľahký bežecký tréning
  • 17:00 – Základy thajského boxu
  • 18:30 – Joga
  • 18:30 – Strečing a kompenzačné cvičenie
  • 18:30 – Večera
  • 21:00 – Večerné kino

2. deň - Sobota

  • 7:00 – Ranný výklus
  • 7:00 – Joga
  • 8:00 – Raňajky
  • 9:00 – 13:00 – Meranie telesnej kompozície
  • 10:00 – Prednáška: najúčinnejšie diétne režimy
  • 11:30 – Základy thajského boxu
  • 12:30 – Strečing a kompenzačné cvičenie
  • 13:00 – Obed
  • 14:00 – 17:00 – Meranie telesnej kompozície
  • 14:30 – Workshop: technika behu
  • 15:30 – Bežecký tréning
  • 16:00 – Funkčný tréning a strečing
  • 17:00 – Joga
  • 18:00 – Pránajáma
  • 19:00 – Spoločná opekačka

3. deň - Nedeľa

  • 8:00 – Funkčný tréning
  • 8:00 – Joga
  • 9:00 – Raňajky
  • 10:00 – Check-out

Ubytovanie

Rozsiahly rekreačný areál sa nachádza juhovýchodnom upätí Považského Inovca neďaleko vinných vŕškov obce Tesáre. Objekt je obklopený zeleňou lužných lesov a riekou Chotina, ktorá sa vlieva do Tesárskej vodnej priehrady známej aj svojím unikátnym minerálnym prameňom Vajcovka. Rekreačné zariadenie Tesáre je vzdialene 17 km od Topoľčian, 7 km od rekreačnej oblasti Duchonka a 2 km od obce Tesáre. Svojou rozlohou 3 hektáre patrí medzi najväčšie strediská na Slovensku. Zariadenie disponuje 2- až 6-lôžkovými izbami v turistickej triede s celkovou kapacitou 200 lôžok. Hlavná budova disponuje 124 lôžkami a 76 miest je v drevených 4-lôžkových chatkách.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať:

0911 430 084 fitpobyty@ceztrenera.sk Často kladené otázky

SÁModSEBA Fit Pobyt

| RZ Tesáre Nové Mlyny | 3 dni | s výťažkom pre deti bez rodín

ĎAĽŠIE FIT POBYTY

SÁModSEBA Fit Pobyt s výťažkom pre deti bez rodín RZ Tesáre Nové Mlyny

Už od 119 €

2. ročník programovo najnabitejšieho fitpobytu zameraného na jogu, beh, fitness, bojové športy a tiež zdravú stravu. Tak ako minulý rok celý zisk z pobytu poputuje nadácii Provida a teda detičkám bez rodín, o ktoré sa táto nadácia stará v programe Tvoj Buddy.

Joga Pobyt s Jarom Pávekom cesta k vlastnej praxi Tri Studničky**** 26.3. - 29.3.

Už od 369 €

Úplne prvý slovenský joga pobyt s Jarom Pávekom je tu a my sa nevieme dočkať! Toto 4-dňové spojenie jogovej praxe, jogových prednášok a diskusií o všetkom, čo sa jogy aspoň trochu týka, je vhodné tak pre úplných začiatočníkov, ako aj pre pokročilých cvičencov.

Joga Pobyt – Body&Mind Reštart pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Tri Studničky**** 23.4. - 26.4.

Už od 359 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

DeepWORK & TotalBODY Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Alexandra***

Už od 189 €

Kombinácia pomalšieho DeepWORKu a dynamického TotalBODY je ideálna pre všetkých milovníkov skupinových cvičení, ktorí nemajú radi stereotyp. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

Fight Camp – Box & Muay Thai pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis****

Už od 199 €

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

Joga Pobyt na Troch Studničkách pre všetkých fanúšikov jogy Tri Studničky****

Už od 249 €

Toto víkendové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš reštart tým pravým orechovým. Nemáte s jogou alebo iným cvičením skúsenosti? To vôbec nevadí.

Joga pobyt pri Banskej Štiavnici pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Salamandra****

Už od 219 €

Ďalší zo série našich obľúbených joga pobytov s Vandou Gallo, tentoraz v srdci Štiavnických vrchov. Počas tohto víkendu vás, okrem hodín Hatha jogy, čaká aj cvičenie dýchacích techník – Pránajáma a výživový workshop – Ako využiť mixér v kuchyni.

DeepWORK & BodyART Víkend pre fanúšikov skupinových cvičení Hotel Tri Studničky****

Už od 220 €

3- alebo 4-dňová kombinácia pomalšieho BodyARTu a dynamického DeepWORKu v jednom z najkrajších hotelov na Slovensku. A kto to všetko povedie? Nikto iný ako dvaja z najlepších a najskúsenejších inštruktorov na Slovensku, Milan Adamka a Eňa Buzinkay.

  1. JE POTREBNÉ UHRADENIE PLNEJ SUMY POBYTU AJ NIEKOĽKO MESIACOV VOPRED?

    Nie, pri včasnej kúpe pobytu máte dve možnosti. Prvou je uhradenie len 30% zálohy, pričom 60 dní pred začatím pobytu uhrádzate zvyšných 70%. Druhou možnosťou je uhradenie plnej sumy pobytu už pri jeho rezervácii. Takýto včasný nákup je odmenený 5% zľavou z pobytu. Ak si pobyt rezervujete menej ako 60 dní pred jeho začatím je potrebné uhradenie 100% z ceny fitpobytu.

  2. SÚ FITPOBYTY VHODNÉ AJ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV?

    Joga a fit pobyty sú, ak nie je uvedené inak, vhodné pre všetky výkonnostné úrovne, vekové skupiny, mužov, aj ženy. Naši inštruktori, tréneri a lektori vedia prispôsobiť aktivity tak, aby si z nich každý účastník odniesol plnohodnotný zážitok. Na všetkých aktivitách počas fit pobytu sa zúčastňujete na vlastnú zodpovednosť s plným vedomím o svojom zdravotnom stave a schopnostiach.

  3. JE MOŽNÉ NA FITPOBYTY VZIAŤ AJ NECVIČIACICH PRIATEĽOV, RODINU A DETI?

    Ak sa chcete fit pobytu zúčastniť s rodinou alebo priateľmi, ktorí nemajú záujem o absolvovanie programu, je to možné. Rodina a ani priatelia samozrejme nebudú platiť plnú sumu pobytu. Pre upresnenie možností ubytovania a stravovania nás prosím kontaktujte na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  4. S KÝM BUDEM BÝVAŤ NA IZBE, AK SOM SI OBJEDNAL/A POBYT PRE 1 OSOBU?

    Pokiaľ ste si zvolili možnosť ubytovania „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“, budete ubytovaní s ďalším návštevníkom pobytu. Vždy sa snažíme ubytovávať ženy a mužov samostatne, no to nám niekedy zloženie klientely neumožňuje a na izbe budete s účastníkom opačného pohlavia. V prípade nepárneho počtu ľudí je možnosť, že budete na izbe sami. Ak si zvolíte možnosť pre 2 alebo 3 osoby v izbe, neexistuje možnosť, že k vám pridáme ďalšieho účastníka pobytu. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  5. PREČO NIE JE PRI NIEKTORÝCH FITPOBYTOCH MOŽNOSŤ OBJEDNANIA PRE 1 OSOBU?

    Najmä v hoteloch, kde sú ceny ubytovania vyššie, nie je možné objednanie alternatívy „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“. Pravdepodobnosť nepárneho počtu účastníkov fit pobytu je totiž vysoká a obsadenie izby len 1 osobou je v tomto prípade pre nás cenovo veľmi nevýhodné. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte nás prosím na fitpobyty@ceztrenera.sk a my pre vás pripravíme individuálnu cenovú ponuku.

  6. AKO SA MÔŽE ČLOVEK DOPRACOVAŤ K ZĽAVE NA FITPOBYTY?

    Zľavy na naše pobyty z ponuky FITPOBYTY.SK až do výšky 30% môžu získať všetci klienti, ktorí si objednali niektorú zo služieb stravovacích, či tréningových plánov z ponuky FITNESSPLAN.SK. Na zľavu na joga a fit pobyty majú nárok aj všetci zamestnanci partnerských firiem, o ktoré sa staráme v rámci projektu FITFIRMA.SK. Ak sa o možnostiach zdravotnej a well-being starostlivosti priamo vo vašej spoločnosti chcete dozvedieť viac, choďte na www.fitfirma.sk alebo nám napíšte na fitfirma@ceztrenera.sk. Naši odborníci s vami alebo vašim vedením bezplatne odkonzultujú všetky možnosti, na ktoré máte ako zamestnanci nárok.

Nenašli ste čo ste hladali?

Kontaktujte nás